茶色素效果那么好，但是具体应该怎么饮用为好呢，今天就为大家分享一些饮用方面的知识。

一）饮用周期为6个月，一年不能**过10个月。
（1）为什么茶色素产品需要坚持用6个月以上才会达到明显效果呢？
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更换一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你有三高、肥胖、糖尿病、妇科病、风湿病，或是亚健康等问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
（2）为什么一年饮用不能**过10个月？茶色素为弱阳性，可以提升新陈代谢水平，让血液流速加快，在身体健康调理过程中会消耗一些能量，所以每天饮用1包的情况下，连续饮用不能**过6个月；每天饮用2包的情况下，连续饮用不能**过3个月。建议停喝茶色素的时候，较好饮用一些红糖水、蜂蜜水、西洋参泡片、黄芪等做一个月的恢复，补充能量，之后再饮用茶色素进行健康调理，一年之内，饮用茶色素的总时间不能**过10个月。

（二）亚健康人群的饮用方法建议每天一包，6个月为一食用周期，后期根据个人调理情况酌情减半。建议上午9:00-11:00，用水冲泡，饮用即可，水温不限。 
（三）已有症状健康调理人群的饮用方法饮用前做下体检，留下化验单；饮用一个月后再做一次体检，看下饮用前后的数据变化。高血脂、高血压、糖尿病、痛风、心脑血管疾病、静脉曲张、动脉粥样硬化、痛经、结石、便秘、皮炎湿疹；肝肾功能、肠胃功能调理；美容养颜、双向调节塑身（*与增重）、增强*力，年龄在60岁以下有特殊需求者在1-3个月内可每天2包。建议上午9:00-11:00，下午3:00-5:00，用水冲泡，水温不限。
（四）.特殊身体状况的饮用方法
（1） 严重的心脏病患者（如有心衰的情况，心脏肥大或鼻梁上有横纹）半包；
（2） 严重高血压患者（高压180以上）半包；
（3） 心血管搭支架者半包；
（4） 严重胃溃疡患者半包；
（5） 年老体弱者半包；（
（6） 孕妇、少儿不建议服用；
（7） 内脏、脑出血者急性期禁用；

（8） 女性月经量多者，月经期间停服。

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